ブックタイトルDental Next Action 7

概要

Dental Next Action 7

金銭的に余裕があるとき。そのお金は何に使うか？見ず知らずの人のために使うことが一番幸福度が高い。必ずしも収入が高ければ幸福度が高いとは言えません。人に親切にすることが自身の幸福度につながるという研究があります。しかも、全く知らない第3者への親切の方が幸福度は高くなると報告されている。時間と経験のために使う。物の購入はNG。1そのお金は「時間のため」に使用する。例えば洗濯時間を軽減するために、業者に委託する。2自身の経験のために使うこと。例えばスカイダイビングに挑戦してみるために使う。●最悪なのは、物を購入すること。物を買った時点が最高の幸せであり、その後幸福感は継続が難しい。パートナーの幸福度が自身の幸福度につながる脳を鍛えるために体を鍛える家族円満が幸福度を高める奥さんが幸せであれば、献身的に旦那をサポートし、家族円満になるため、男性は仕事に集中することができるという報告がある。自身の楽しいことよりもパートナーの満足度を上げることで、結果的に自身の幸福度にもつながっていく。海外に行く行動の年齢相応は肉体を老化させる老化とは、精神から始まる。○○歳だからと思うと行動が年齢相応となり肉体が老化する。○○歳だからと考えるのではなく、新たなチャレンジをしてみる。肉体的には、20分程度の早歩きでのトレーニングが最も適切な運動。認知能力は60歳前後がピークなの発想力と柔軟性がアップペンシルバニア州立大学ピン・リー教授の研究によると、母国語以外の学習が脳内ネットワークを強化に60歳・70歳は認知・語彙能力が高まる18～19歳情報処理能力のピークし、発想力と柔軟性がアップされ、それは年齢に関係なく強化されることが判っている。海外に出かける、英会話を学ぶことは、幸福度につながる。25歳前後40～50歳60歳前後60～70歳短期記憶能力のピーク心を読む能力のピーク認知能力のピーク語彙力のピークを迎える○○歳だからと仕方ないと諦めるにはまだ早い